jao, jag har inte kommit iväg än.. var tvungen och kolla upp sträckan jag skulle springa som jag har uppritad här på nätet! å då blev jag lite lat och ville blogga innan också :P..påklädd å klar är jag ialf så de är bara att dra på sig dojjorna och de är väl lika bra jag gör de nu innan jag börjar bli hungirg! sen  när jag kommer tillbaka ska jag göra ett träningsschema tro ja.. gu vad kul! de är de bästa jag vet ;)

har ialf tränkt att jag bara springer ungefär 3-4 km varje morgon, ju mindre ju bättre eller nått.. då får  man en bra grund, ialf de första veckorna så man inte lessnar och sen kan man öka!! om jag nu fortsätter med morgonlöpning, de beror på hur jag jobbar, för jag kliver nog inte upp hur tidigt som helst.. eller? aja de får vi se när de kommer.. på fredag börjar jag kvart i 9, så vi väl se då om jag ta mej upp innan!